一般來說，月經來時下面有點痛是正常的。
女性在月經期間，子宮內膜會週期性地脫落並形成創面，子宮會發生收縮以促進經血排出。這種子宮收縮可能會引起下腹部的墜脹、疼痛等不適感，也就是常說的痛經。同時，在月經期間，盆腔會處於充血狀態，這也可能導致會陰部、下腹部等部位出現輕微的疼痛。另外，女性體內的激素水平在月經期間會發生變化，比如前列腺素分泌增加，它會使子宮平滑肌過強收縮、血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧狀態，從而出現痛經症狀，這種疼痛可能會放射至會陰部，讓人感覺下面有點痛。
對於大多數女性而言，這種疼痛通常是比較輕微的，不會對日常生活和工作造成太大影響，在月經結束後，疼痛症狀會自然消失。而且，適當的休息、保暖以及保持良好的心態等，都有助於緩解這種疼痛。
不過，也有一些情況需要引起重視。如果疼痛非常劇烈，難以忍受，甚至影響到了正常的生活、學習和工作，或者伴有惡心、嘔吐、頭暈、乏力等其他嚴重不適症狀，那就可能是病理性的痛經，比如子宮內膜異位症、子宮腺肌病等疾病引起的，需要及時就醫進行診斷和治療。
月經期間要注意休息，避免過度勞累；注意保暖，尤其是腹部和腰部；保持心情舒暢，避免情緒波動過大；飲食上盡量避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。
