女性晚上睡覺腳麻常見病因有睡姿不當、血液循環不暢、腰椎間盤突出症、糖尿病神經病變、末梢神經炎等。
1. 睡姿不當：長時間保持同一睡姿，可能會壓迫腳部神經和血管，導致局部血液循環受阻，引起腳麻。可適當調整睡姿，避免長時間壓迫同一部位，睡前選擇舒適的睡眠姿勢。
2. 血液循環不暢：久坐、久站或下肢靜脈曲張等，會使下肢血液循環不暢，影響腳部血液供應，引發腳麻。日常應避免長時間保持同一姿勢，適當活動下肢，可進行腿部按摩促進血液循環。
3. 腰椎間盤突出症：腰椎間盤突出可能會壓迫神經根，導致下肢出現麻木、疼痛等症狀，也可能引起腳麻。應避免腰部過度勞累，可通過物理治療如牽引、按摩等緩解症狀。
4. 糖尿病神經病變：長期高血糖會損害神經，引發糖尿病神經病變，導致腳部麻木。需積極控制血糖，遵醫囑用藥，定期監測血糖。
5. 末梢神經炎：多種原因如感染、中毒等可引起末梢神經炎，導致腳部感覺異常、麻木。應針對病因治療，如抗感染、解毒等。
日常注意保持良好生活習慣，定期體檢，出現不適及時就醫。
