孕期腳腫常見病因有子宮壓迫、激素變化、血容量增加、妊娠期高血壓疾病、腎臟疾病等。
1. 子宮壓迫：孕期隨著胎兒增大，子宮也逐漸增大，會壓迫下腔靜脈，使下肢靜脈回流受阻，導致腳部出現水腫。可適當抬高下肢，促進血液回流，減少站立和久坐時間。
2. 激素變化：懷孕後體內激素水平發生改變，雌激素、醛固酮等激素分泌增加，導致體內水鈉瀦留，引起腳腫。日常飲食注意清淡，減少鹽分攝入。
3. 血容量增加：孕期孕婦血容量會逐漸增加，血漿滲透壓降低，液體容易滲透到組織間隙，造成腳部水腫。可穿著舒適、寬松的鞋子，避免腳部血液循環不暢。
4. 妊娠期高血壓疾病：孕婦出現血壓升高、蛋白尿等症狀，會影響腎臟功能，導致水鈉代謝紊亂，引起腳腫。需定期產檢，監測血壓、尿蛋白等指標，遵醫囑治療。
5. 腎臟疾病：孕婦本身有腎臟疾病，懷孕後腎臟負擔加重，腎小球濾過率下降，導致水鈉瀦留和水腫。要及時就醫，明確診斷，配合醫生治療。
孕期腳腫若休息後不緩解或伴有其他不適症狀，如頭痛、視力模糊等，應及時就醫。
