通常宿醉後頭暈常見原因有酒精刺激大腦神經、脫水、低血糖、血壓波動、前庭功能受影響等，根據病因對症治療。
1. 酒精刺激大腦神經：酒精進入人體後，會對大腦神經產生抑制和刺激作用，影響神經遞質的平衡，導致頭暈。可多休息，保證充足睡眠，讓大腦得到充分恢復；適量飲用蜂蜜水、果汁等，促進酒精代謝。
2. 脫水：飲酒後，酒精具有利尿作用，會使身體大量失水，導致脫水，引起頭暈。應及時補充水分，可少量多次飲用溫開水，也可喝一些含有電解質的飲料。
3. 低血糖：酒精會抑制肝臟釋放葡萄糖，導致血糖降低，引發頭暈。可吃一些含糖的食物，如餅乾、糖果等，以提升血糖水平。
4. 血壓波動：酒精會使血管擴張，導致血壓波動，引起頭暈。需測量血壓，若血壓異常，應遵醫囑調整。
5. 前庭功能受影響：酒精可能影響內耳前庭器官的功能，導致平衡感失調和頭暈。可閉目養神，減少頭部活動，待身體逐漸恢復。
建議宿醉後應避免劇烈運動，飲食宜清淡易消化。若頭暈症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
