通常情況下，墊枕頭對懷孕有一定幫助。
懷孕是一個複雜的生理過程，而墊枕頭在某些方面有助於受孕。女性的生殖系統結構使得在性交後，適當墊高枕頭能改變身體的體位。當女性臀部墊高時，可利用重力作用，讓精液更易流向宮頸口，增加精子進入子宮與卵子結合的機會。比如，在性交後，女性仰臥並在臀部下方墊一個枕頭，保持一段時間，能使精液在陰道內停留更久，讓精子有更充足的時間向子宮游動，從而提高受孕的可能性。
對於一些子宮後位的女性來說，墊枕頭的作用可能更為明顯。子宮後位可能會使宮頸口朝上，不利於精液進入子宮。此時，通過墊枕頭抬高臀部，能在一定程度上糾正這種不利的體位，使精液更容易進入宮頸，增加受孕幾率。
墊枕頭也並非適用於所有情況。如果女性存在生殖系統的疾病，如輸卵管堵塞、子宮內膜異位症等，僅僅依靠墊枕頭是無法解決根本問題的，還需要針對具體疾病進行治療。
在嘗試通過墊枕頭輔助懷孕時，要選擇合適高度和柔軟度的枕頭，避免因枕頭過硬或過高給身體帶來不適。同時，保持輕鬆的心態也很重要，不要將全部希望寄託於這一方法，如有長時間備孕未成功的情況，應及時就醫檢查。
