在皮埋和上環之間，通常皮埋相對更好一些。
皮埋是將含有孕激素的硅膠棒埋植於皮下，通過緩慢釋放孕激素來達到避孕的目的。其優點較為明顯，一方面，皮埋的避孕效果非常可靠，一次埋植可有效避孕數年，期間無需頻繁更換或採取其他措施。另一方面，皮埋對性生活基本沒有影響，不會像上環那樣可能在性生活中出現不適或異物感。而且，皮埋取出後生育能力能迅速恢復，不影響後續的生育計劃。
上環則是將宮內節育器放置在子宮腔內，通過改變子宮內環境等機制來避孕。上環雖然也是一種長效避孕方法，但放置過程可能會引起一些不適，如子宮穿孔、出血、感染等，術後還可能出現腰酸、腹痛、月經異常等不良反應，部分女性可能需要一段時間來適應。
不過，皮埋也並非適用於所有女性，有些女性可能會出現月經紊亂、點滴出血等副作用。而上環對於一些不適合使用激素避孕的女性來說，可能是更合適的選擇。
選擇皮埋還是上環，需要根據個人的身體狀況、生育計劃以及對不同避孕方式的接受程度等因素綜合考慮，在醫生的專業指導下做出決策。
