一般情況下，血紅蛋白76g/L是有一定危險的。
血紅蛋白是紅細胞內運輸氧的特殊蛋白質，它能將肺部吸入的氧氣輸送到全身各個組織和器官，以維持正常的生理功能。正常成年男性的血紅蛋白濃度一般在120～160g/L，成年女性在110～150g/L。當血紅蛋白低於正常範圍時，就提示可能存在貧血的情況。血紅蛋白76g/L明顯低於正常範圍，屬於中度貧血。
中度貧血會對身體產生多方面的不良影響。在循環系統方面，由於氧氣輸送不足，心臟需要更努力地工作來滿足身體的需求，長期下去可能導致心慌、氣短、心率加快等症狀，甚至會增加心臟負擔，引發心力衰竭。在神經系統方面，大腦等重要器官得不到充足的氧氣供應，可能會出現頭暈、乏力、記憶力減退、注意力不集中等表現，影響正常的工作和生活。對於孕婦來說，還可能影響胎兒的正常發育。對於老年人，本身身體機能就有所下降，貧血可能會加重其身體的不適，增加跌倒等意外發生的風險。
在日常生活中，應注意合理飲食，多攝入富含鐵、維生素B12和葉酸等造血原料的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等。同時，要定期進行體檢，及時發現和治療可能導致貧血的基礎疾病。如果出現明顯的貧血症狀，應及時就醫，遵醫囑進行相應的治療。
