一般情況下，子宮二度脫垂是有可能恢復的。
子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出於陰道口以外。對於子宮二度脫垂，其恢復的原理主要基於人體自身的修復能力以及適當的治療干預。一方面，通過盆底肌鍛鍊，如凱格爾運動，可增強盆底肌肉的力量，使其對子宮等盆腔臟器起到更好的支撐作用。當盆底肌力量逐漸恢復，就能在一定程度上改善子宮脫垂的狀況。另一方面，一些輔助治療手段，如子宮托的使用，它可以將子宮維持在正常位置，減輕子宮對盆底組織的壓力，給盆底組織恢復創造條件。
對於症狀較輕、脫垂時間較短的患者，通過規範的盆底肌鍛鍊和子宮托等保守治療，有可能使子宮恢復到接近正常的位置。比如一些年輕、身體狀況較好、盆底組織損傷較輕的患者，自身修復能力較強，在堅持治療和鍛鍊後，子宮脫垂的情況會得到明顯改善。
不過，也有部分患者恢復難度較大。比如年齡較大、絕經後的女性，由於體內雌激素水平下降，盆底組織變得薄弱、鬆弛，恢復能力較差，即使經過治療，也可能難以完全恢復。
在日常生活中，要避免重體力勞動，保持大便通暢，防止腹壓增加加重脫垂。同時，定期進行婦科檢查，以便及時瞭解子宮脫垂的恢復情況。
