下巴向左歪，通常建議朝右側睡。
下巴歪斜可能是由多種原因引起的，比如長期的不良姿勢、咀嚼習慣等導致的面部肌肉發育不均衡，或者是一些疾病因素影響。朝右側睡有助於在一定程度上調整面部的受力和肌肉狀態。朝右側睡時，右側面部和頸部的肌肉會相對處於放鬆和舒展的狀態，而左側面部和頸部的肌肉則會受到一定程度的牽拉。這種適度的牽拉對於改善左側肌肉緊張、糾正下巴向左歪的情況可能會有幫助。
從肌肉平衡的角度來看，長期的下巴歪斜可能使得左側的肌肉相對緊張、短縮，而右側肌肉相對鬆弛。右側臥位睡覺可以讓右側肌肉得到更多的鍛鍊和刺激，逐漸增強其力量，從而促使面部肌肉恢復相對平衡的狀態。
不過，僅僅依靠調整睡姿可能無法完全解決下巴歪斜的問題。如果下巴歪斜的情況比較嚴重或者持續時間較長，還需要考慮是否存在其他疾病因素，如顳下頜關節紊亂等。此時，應及時就醫，進行相關檢查和治療，同時配合正確的睡姿等生活習慣的調整，以達到更好的改善效果。
