通常情況下，敷面膜不會惡化痘痘，但如果選擇不當或使用方法有誤，就可能會對痘痘產生不良影響。
痘痘的產生主要與皮脂腺分泌旺盛、毛囊皮脂腺導管角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關。如果選擇的是成分溫和、具有舒緩抗炎作用的面膜，比如含有茶樹精油、金縷梅提取物等成分的面膜，一般能夠在一定程度上清潔皮膚、調節油脂分泌，並且幫助舒緩痘痘周圍的炎症，對痘痘的恢復可能還有益處。
若是使用了過於油膩、厚重或者含有刺激性成分的面膜，就可能會導致皮膚負擔加重。油膩厚重的面膜可能會堵塞毛孔，使得皮脂腺分泌的油脂無法正常排出，從而加重痘痘的症狀。而刺激性成分則可能引發皮膚過敏反應，導致痘痘部位更加紅腫、疼痛。
敷面膜的頻率和時間也很重要。如果過於頻繁地敷面膜，皮膚可能會過度水合，破壞皮膚的屏障功能，讓痘痘更容易受到外界細菌的侵襲。敷面膜時間過長同樣會給皮膚帶來負擔，影響皮膚的正常呼吸和代謝。
所以，長痘痘時敷面膜需要謹慎選擇合適的產品，並注意使用頻率和時間，這樣才能避免惡化痘痘。
