孕婦通常可以適量吃咸鴨蛋，但不宜過量食用。
咸鴨蛋是一種常見的醃制食品，富含蛋白質、脂肪、維生素以及多種礦物質等營養成分。對於孕婦而言，蛋白質是胎兒生長髮育所必需的重要營養物質，適量食用咸鴨蛋能夠補充身體所需的蛋白質，有助於胎兒的正常發育。同時，其中的鈣、鐵等礦物質，對孕婦維持自身的生理功能以及胎兒的骨骼和血液發育也有一定益處。
咸鴨蛋在醃制過程中會加入大量的鹽，鹽分含量較高。孕婦如果過量食用，可能會導致體內鹽分攝入過多，加重腎臟的負擔，甚至可能引發妊娠期高血壓等疾病，對孕婦和胎兒的健康造成威脅。而且，過多的鹽分攝入還可能引起孕婦水腫，使身體出現不適。
由於咸鴨蛋的醃制過程可能會受到微生物污染，如果食用了不衛生的咸鴨蛋，還可能引發胃腸道感染等問題，出現腹痛、腹瀉等症狀，這對孕婦和胎兒的健康都是不利的。
所以，孕婦可以偶爾吃咸鴨蛋來解饞或補充營養，但要注意控制食用量，確保自身和胎兒的健康。
