通常情況下，來月經時可以吃健胃消食片。
健胃消食片是一種常見的中成藥，主要由太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂等成分組成。其原理在於這些成分相互配合，起到健胃消食的作用。太子參具有益氣健脾的功效，能增強脾胃的運化功能；陳皮可理氣健脾，有助於改善脾胃氣滯的情況；山藥能補脾養胃；炒麥芽和山楂則善於消食化積，對於各種食積不化的情況有很好的調理效果。
在月經期間，很多女性可能會因為身體的不適，比如腹部脹滿、食慾不振等，而出現消化不良的情況。此時，適當服用健胃消食片可以促進胃腸蠕動，幫助消化食物，緩解胃部不適，改善食慾。比如有些女性在經期因為激素水平的變化，胃腸功能受到一定影響，吃了較多食物後感覺腹脹難受，服用健胃消食片後，能使食物更快地被消化吸收，減輕腹脹症狀，讓身體感覺更舒適。
雖然健胃消食片相對比較安全，但也不能過量服用。要按照說明書上的劑量服用，避免因過量服用而對身體造成不必要的負擔。同時，如果在服用後症狀沒有改善或者出現了其他不適症狀，應及時就醫，查明原因。
