通常情況下，來月經時用艾草泡腳是有一定好處的。
艾草是一種常見的中藥材，其性溫，具有溫經散寒、行氣活血等功效。女性在月經期間，身體較為虛弱，容易出現宮寒、痛經等不適症狀。用艾草泡腳，溫熱的刺激可以促進腳部血液循環，艾草的有效成分通過皮膚滲透進入體內，能起到溫通經絡的作用。對於那些因宮寒引起的痛經、月經不調、經血量少且伴有血塊等症狀的女性，艾草泡腳可以幫助驅散寒邪，使氣血運行更加通暢，從而緩解痛經，讓月經排出更加順暢。
同時，泡腳本身就能放鬆身心，緩解疲勞。月經期間，很多女性會感到身體疲憊、精神緊張，艾草泡腳能在一定程度上改善這種狀態，讓人感到放鬆和舒適，有助於提高睡眠質量。
不過，並非所有女性在月經期間都適合用艾草泡腳。比如月經量較多的女性，艾草的活血作用可能會導致月經量進一步增多，甚至引起經期延長等問題。還有一些體質偏熱、容易上火的女性，在經期用艾草泡腳可能會加重體內的熱邪，出現咽喉腫痛、煩躁不安等不適。
如果在經期想用艾草泡腳，要根據自身身體狀況來決定。泡腳時間不宜過長，水溫不宜過高，泡完後要及時保暖，避免受寒。
