一般情況下，懷孕容易便秘。
懷孕後，女性體內的激素水平會發生顯著變化。孕激素水平升高，會使平滑肌鬆弛，其中包括腸道的平滑肌。腸道平滑肌鬆弛後，蠕動能力就會減弱，食物在腸道內的推進速度變慢，這就容易導致便秘。
隨著孕期的進展，增大的子宮會對腸道產生壓迫。尤其是到了孕晚期，子宮體積明顯增大，會擠壓腸道，使腸道的空間變小，腸道蠕動變得更加困難。而且，這種壓迫還可能影響腸道的血液循環，進一步影響腸道的正常功能，加重便秘的情況。
孕婦的活動量在孕期往往會相對減少。一方面，身體的不適和對胎兒的擔憂可能使孕婦不願意過多活動；另一方面，到了孕晚期，身體的笨重也會限制孕婦的活動。活動量減少會使腸道蠕動缺乏動力，食物在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收，從而導致大便乾結，引發便秘。
孕婦在孕期的飲食結構也可能發生變化。有些孕婦可能會過多地攝入高蛋白、高脂肪的食物，而忽視了膳食纖維的攝入。膳食纖維能夠促進腸道蠕動，幫助排便，缺乏膳食纖維就容易引起便秘。
孕期要適當增加活動量，比如散步、孕婦瑜伽等；多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全穀類等；養成定時排便的習慣，以預防和緩解便秘。
