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沙棘原漿適合糖尿病人飲用嗎

發佈時間:2024-12-31 08:50:37
羅文才副主任醫師 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

沙棘原漿一般不適合糖尿病人飲用。

沙棘原漿是從沙棘果實中榨取的,沙棘本身含有一定的糖分。對於糖尿病人而言,血糖的穩定控制至關重要。飲用沙棘原漿後,其中的糖分可能會導致血糖在短時間內升高,不利於血糖的平穩控制,進而可能加重糖尿病的病情,引發各種併發症,如糖尿病腎病、糖尿病視網膜病變等。

沙棘原漿並非毫無益處。沙棘富含多種維生素,如維生素C、維生素E、維生素K等,這些維生素在維持人體正常生理功能方面發揮著重要作用。維生素C具有抗氧化作用,能增強免疫力,幫助人體抵抗疾病;維生素E是一種重要的抗氧化劑,可保護細胞免受自由基的損傷。沙棘還含有多種礦物質和生物活性物質,如類黃酮、脂肪酸等,具有一定的保健功效,比如有助於改善心血管功能、保護肝臟等。

但對於糖尿病人來說,這些益處需要在血糖穩定的前提下才能更好地體現。如果因為飲用沙棘原漿導致血糖波動,其帶來的潛在風險將遠遠超過可能的益處。

在選擇飲品時,糖尿病人應優先選擇低糖或無糖的飲品,密切關注食物和飲品的成分表及營養標籤,同時遵循醫生或營養師的建議,合理控制飲食,以維持血糖的穩定。

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