一般來說，子宮內膜厚16mm是比較嚴重的情況。
子宮內膜的厚度會隨著月經週期發生變化。在月經剛結束時，子宮內膜相對較薄，通常在4-6mm；隨著卵泡的發育，雌激素水平升高，子宮內膜會逐漸增厚；到排卵後，在孕激素的作用下，子宮內膜進一步增厚，為受精卵著床做準備，但一般也不會超過14mm。當子宮內膜厚達16mm時，超出了正常範圍，可能是由多種原因引起的。
內分泌失調是常見原因之一。例如，長期雌激素刺激而缺乏孕激素拮抗，會導致子宮內膜持續增生，進而增厚。這種情況可能會引起月經紊亂，出現月經量過多、經期延長等症狀，長期下去還可能增加患子宮內膜癌的風險。子宮內膜的病變也可能導致內膜增厚，如子宮內膜息肉、子宮內膜癌等。這些病變會使子宮內膜異常增生，不僅影響女性的生殖健康，還可能威脅到生命安全。
對於子宮內膜厚16mm的情況，通常需要進一步檢查以明確病因。常見的檢查方法包括診斷性刮宮、宮腔鏡檢查等。診斷性刮宮可以刮取子宮內膜組織進行病理檢查，以確定是否存在病變；宮腔鏡檢查則可以直接觀察子宮內膜的形態，發現是否有息肉等病變。
根據檢查結果進行相應的治療。如果是內分泌失調引起的，可通過調整激素水平來治療，如使用孕激素等藥物；如果是子宮內膜息肉等病變，可能需要手術治療。
要定期進行婦科檢查，關注子宮內膜的變化；保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、規律作息等。
