一般情況下，做盆底康復治療不會痛。
盆底康復治療是通過電刺激、生物反饋等技術，喚醒、激活盆底的肌肉，增強盆底肌肉的力量和彈性。電刺激是利用不同頻率和強度的電流，刺激盆底肌肉收縮和放鬆，模擬正常的生理運動；生物反饋則是借助儀器將盆底肌肉的活動信息轉化為視覺或聽覺信號，讓患者直觀地瞭解自己盆底肌肉的狀態，並學會自主控制。
在正常的治療過程中，治療師會根據患者的個體情況，如盆底肌肉的功能狀態、耐受程度等，調整合適的治療參數。對於大多數人來說，這種治療的感覺就像是盆底肌肉在進行有規律的收縮和舒張運動，可能會有輕微的酸脹感，但不會產生疼痛。比如產後女性，由於分娩過程中盆底肌肉受到一定程度的損傷，通過盆底康復治療，可以促進盆底肌肉的恢復，預防和改善尿失禁、子宮脫垂等問題，在這個過程中，她們通常能較好地耐受治療，不會感到疼痛。
對於一些盆底肌肉比較敏感的患者，可能在治療初期會有短暫的不適，但隨著治療的進行和身體的適應，這種不適也會逐漸減輕。
進行盆底康復治療前，應保持放鬆的心態，避免過度緊張。治療過程中要積極配合治療師的指導，按照要求進行訓練。治療後，注意休息，避免劇烈運動和重體力勞動。
