一般情況下，經期不建議騎動感單車。
女性在經期時，身體會發生一系列的生理變化。子宮內膜正在脫落出血，盆腔處於充血狀態。騎動感單車時，身體需要隨著單車的節奏不斷地運動，尤其是騎行過程中會對會陰部產生一定的壓力和摩擦。這可能會導致局部血液循環加快，使得盆腔充血更加嚴重，從而加重經期的不適症狀，如腹部疼痛、墜脹感等。而且，動感單車運動強度通常較大，具有一定的衝擊力，在經期女性身體相對較為虛弱的情況下，過度的震動和衝擊可能會影響子宮的正常收縮和恢復，甚至可能導致經血逆流，增加子宮內膜異位症等婦科疾病的發生風險。
騎動感單車需要保持一定的姿勢和平衡，這需要腹部、腰部等部位的肌肉協同配合。而在經期，女性的腹部和腰部本身就可能因為不適而較為敏感，過度用力可能會加重肌肉的疲勞和酸痛，進一步影響身體的舒適度。
如果女性在經期身體狀態較好，經血量較少，且沒有明顯的不適症狀，適度地騎動感單車可能會有一定益處。比如，適度運動可以促進血液循環，幫助緩解經期的緊張情緒，改善心情。但這種情況相對較少，且運動強度要非常低。
經期要根據自身身體狀況來決定是否運動。如果選擇運動，要避免劇烈運動，運動時間不宜過長，運動過程中若出現不適，應立即停止。
