一般來說，感冒患者吃海鮮不太好。
感冒通常是由病毒或細菌感染引起的，人體在感冒時，身體的免疫系統會處於應激狀態，消化功能也會相對減弱。海鮮類食物大多屬於高蛋白食物，例如蝦、蟹、貝類等，這些高蛋白食物在人體內消化吸收時，會加重胃腸道的負擔。而感冒時人體的消化液分泌減少，胃腸蠕動減慢，消化功能本身就有所下降，此時食用海鮮，可能會引起消化不良，出現腹脹、腹痛、腹瀉等不適症狀，不利於身體的恢復。
部分海鮮還可能引起過敏反應。在感冒期間，人體的抵抗力下降，身體的敏感性會相對增加，即使是之前對海鮮不過敏的人，在感冒時也可能更容易出現過敏現象。過敏反應會進一步加重身體的不適，如出現皮疹、瘙癢、呼吸困難等症狀，這無疑會讓感冒患者的病情變得更加複雜，增加治療的難度。
還有一些海鮮，如螃蟹等，性質寒涼。感冒在中醫理論中可分為風寒感冒和風熱感冒等不同類型，對於風寒感冒患者來說，食用寒涼性質的海鮮可能會導致體內寒氣加重，從而使感冒症狀遷延不愈。
感冒期間應盡量選擇清淡、易消化的食物，如米粥、麵條等。避免食用過多油膩、辛辣、刺激性食物以及高蛋白、不易消化的食物。同時，要注意休息，多喝水，這樣有助於身體盡快恢復健康。
