一般情況下，月經剛完不建議馬上游泳。
女性在月經期間，子宮內膜會出現週期性的脫落並形成創面，月經剛結束時，子宮內膜尚處於修復階段，宮頸口也可能還未完全閉合。此時游泳，泳池中的水可能會進入陰道，水中含有的細菌、病毒等病原體就容易上行感染，引發子宮內膜炎、盆腔炎等婦科炎症。比如，大腸桿菌等常見病菌一旦進入子宮，就可能在子宮內膜這個相對脆弱的環境中大量繁殖，導致炎症反應，出現腹痛、發熱、陰道分泌物異常等症狀，影響女性的身體健康。而且，游泳時的水壓變化以及肢體的活動，也可能對尚未完全修復的子宮內膜造成一定的刺激，不利於其正常修復。
另外，月經剛結束時，女性的身體抵抗力相對較弱。游泳是一項較為消耗體力的運動，此時游泳可能會讓身體更加疲勞，增加患病的風險。例如，一些女性在月經剛完就游泳後，會出現感冒、乏力等不適症狀。
如果想要游泳，最好在月經結束後2-3天，等子宮內膜基本修復、身體狀態恢復較好時再進行。游泳前要確保自身身體狀況良好，選擇衛生條件合格的游泳場所，游完後及時清洗身體，保持外陰清潔乾燥。
