一般來說，懷孕便秘時不建議使勁排便。
懷孕後，孕婦體內激素水平發生變化，孕激素水平升高，會使平滑肌鬆弛，其中包括腸道平滑肌。這就導致腸道蠕動減慢，食物在腸道內停留時間延長，水分被過度吸收，從而容易引發便秘。當孕婦使勁排便時，會增加腹壓。在懷孕早期，過高的腹壓可能會引起子宮收縮，增加流產的風險。因為懷孕早期胚胎著床還不穩定，子宮收縮可能會影響胚胎的正常發育。到了懷孕中晚期，使勁排便導致的腹壓升高，有可能引起胎膜早破、早產等情況。而且，長期過度用力排便，還可能導致孕婦出現痔瘡或者使原有痔瘡加重，引起疼痛、出血等不適症狀，給孕婦帶來身體上的痛苦。
不過，輕微的、偶爾的用力排便，如果沒有引起明顯的不適，且沒有導致腹壓急劇升高，可能不會對胎兒和孕婦自身造成太大影響。但這種情況比較少見，很難準確把握用力的程度。
孕婦在孕期要注意保持良好的生活習慣，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全穀類等，以促進腸道蠕動。同時，要適量運動，比如散步、孕婦瑜伽等，也有助於改善便秘情況。還要養成定時排便的習慣，避免憋便。如果便秘嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下採取合適的方法緩解便秘。
