通常來說，肝不好臉上可能會長痘。
肝臟是人體重要的代謝和解毒器官。當肝臟功能不佳時，其代謝和解毒能力會受到影響。一方面，肝臟對激素的代謝會出現紊亂。例如，雌激素需要在肝臟中進行滅活處理，若肝臟不好，雌激素滅活減少，就可能導致體內雌激素水平相對升高，從而刺激皮脂腺分泌過多的油脂。而皮脂腺分泌旺盛，會使得毛囊皮脂腺導管堵塞，為痤瘡丙酸桿菌的繁殖提供了適宜的環境，進而引發炎症反應，導致痘痘的產生。
另一方面，肝臟的解毒功能下降，會使得體內的毒素無法及時有效地被清除。這些毒素在體內堆積，可能通過血液循環影響到皮膚的正常代謝和功能。皮膚的新陳代謝受到干擾，角質層的更新不正常，也容易導致毛孔堵塞，增加長痘的幾率。肝不好還可能引起情緒方面的問題，比如焦慮、煩躁等。不良情緒會影響內分泌系統的平衡，進一步加重激素紊亂的情況，使得痘痘問題更加嚴重。
在日常生活中，要保持規律的作息，避免熬夜，減輕肝臟負擔。飲食上，盡量減少油膩、辛辣食物的攝入，多吃一些有助於肝臟修復的食物，如綠色蔬菜、水果等。同時，要注意調節情緒，保持心情舒暢，適當進行運動，促進身體的新陳代謝。
