孕婦一般可以吃銀耳百合湯。
銀耳富含多種營養成分，其中的膳食纖維能促進孕婦腸道蠕動，有效預防和緩解孕期常見的便秘問題。而且銀耳中還含有豐富的膠原蛋白，這對於孕婦維持皮膚的彈性有一定幫助，能在一定程度上減少孕期皮膚鬆弛等情況的出現。銀耳還具有滋陰潤肺的功效，對於孕期可能出現的肺燥乾咳等情況能起到一定的調理作用。
百合同樣是營養豐富的食材。它含有豐富的蛋白質、維生素以及多種礦物質等營養成分。百合具有養心安神的作用，孕婦在孕期往往會因為身體的變化以及對胎兒的擔憂等出現睡眠不安穩、心煩意亂等情況，適當食用百合有助於改善睡眠質量，讓孕婦的心情更加平靜。同時，百合還能潤肺止咳，對於孕期可能出現的咳嗽症狀有一定的緩解作用。
銀耳百合湯味道清甜，口感細膩，孕婦食用後既能補充身體所需的營養，又能起到一定的保健作用。不過，在製作銀耳百合湯時，要確保食材的新鮮和衛生。另外，孕婦食用時也應適量，避免過量食用引起腸胃不適等問題。
