一般情況下，大姨媽期間流出肉肉的東西一般沒有問題。
女性月經是由於子宮內膜週期性脫落形成的。在月經週期中，子宮內膜會在激素的作用下不斷增生、變厚，為受精卵著床做準備。若沒有受精卵著床，激素水平下降，增厚的子宮內膜就會脫落，形成月經血排出體外。而月經中流出的肉肉的東西，大多是脫落的子宮內膜碎片。這些碎片混合在經血中，有時看起來像肉肉的組織。當子宮內膜脫落比較完整、面積較大時，就更容易被肉眼觀察到。
在正常的月經週期中，這種現象是生理性的，是身體正常的代謝過程。比如，一些女性月經量較多、月經血流出速度較快時，子宮內膜碎片可能會成塊地排出，這是身體在進行自我調節和更新，以維持子宮內環境的穩定。只要月經週期規律，月經量、月經持續時間等都在正常範圍內，沒有伴隨嚴重的腹痛、發熱、異味等異常症狀，一般不需要過於擔心。
不過，如果流出的肉肉樣東西伴有明顯的異味、出血量異常增多、腹痛劇烈且難以緩解等症狀，那就可能存在問題了，比如子宮內膜炎、子宮肌瘤、子宮內膜癌等疾病，可能會導致子宮內膜異常脫落或病變組織排出。
月經期間要注意保持外陰清潔，勤換衛生巾，避免性生活和盆浴，注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。
