通常情況下，孕5個月腿腳腫是正常的。
懷孕後，女性身體會發生一系列生理變化。在孕5個月時，子宮逐漸增大，會壓迫下腔靜脈，使得下肢靜脈回流受阻。靜脈血不能順利地回到心臟，就會在下肢積聚，從而導致腿腳出現腫脹的情況。孕期激素水平的改變，會使得體內的水分和鹽分代謝發生變化，導致身體容易瀦留水分，這也會加重腿腳腫脹的現象。而且，懷孕後孕婦的血容量會逐漸增加，這也可能使得組織間液增多，引起腿腳腫。
一般來說，這種生理性的腿腳腫在休息後會有所緩解。比如，孕婦在長時間站立或行走後，腿腳腫脹可能會比較明顯，但經過適當的休息、抬高下肢後，腫脹會逐漸減輕。同時，這種腫脹通常是雙側對稱的，不會伴有疼痛、皮膚發紅、發熱等異常症狀。
不過，也有一些情況需要引起重視。如果腿腳腫的同時，還伴有血壓升高、蛋白尿、頭痛、視力模糊等症狀，可能是妊娠期高血壓疾病等病理情況引起的，需要及時就醫診治。
孕期要保證充足的休息，避免長時間站立或久坐，休息時可適當抬高下肢，促進靜脈回流。穿著舒適、寬松的鞋子，避免穿緊身衣物。飲食上也要注意控制鹽分的攝入，以免加重水腫。
