一般情況下，舌頭咬破了是能自愈的。
舌頭具有較強的自我修復能力，其原理主要在於人體自身的再生和修復機制。當舌頭被咬破後，身體會啓動一系列的生理反應來促進傷口愈合。首先，血小板會迅速聚集在傷口處，形成血凝塊，起到止血的作用，防止進一步失血。隨後，免疫細胞會遷移到傷口區域，清除可能存在的細菌和其他病原體，預防感染。同時，成纖維細胞會開始合成膠原蛋白等物質，填充傷口，促進新組織的生長。隨著時間的推移，上皮細胞會從傷口邊緣逐漸向中心遷移，最終覆蓋整個傷口，完成愈合過程。
在大多數日常情況下，比如不小心吃飯時咬到舌頭，傷口較小且不深時，只要保持口腔清潔，避免食用辛辣、刺激性食物，舌頭通常能在較短時間內自愈。即使傷口稍大一些，只要沒有出現嚴重的感染等併發症，人體的自我修復系統也能逐漸使傷口愈合，恢復舌頭的正常功能。
不過，也有一些特殊情況可能會影響舌頭傷口的自愈。例如，如果咬傷比較嚴重，傷口過深、過大，或者患者本身存在免疫系統缺陷、糖尿病等基礎疾病，導致身體的修復能力下降，就可能會使傷口愈合緩慢，甚至引發感染等問題，這時可能就需要就醫進行處理。
保持口腔衛生，飯後及時漱口，避免過度刺激傷口。若傷口長時間不愈合或出現紅腫、疼痛加劇等異常情況，應及時就醫。
