一般來說，血清總鈣的正常參考值為2.25～2.58mmol/L，離子鈣的正常參考值為1.10～1.34mmol/L。
鈣是人體不可或缺的重要元素，在人體中發揮著多方面的關鍵作用。從生理結構角度來看，鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分，就如同建築中的鋼筋，賦予骨骼和牙齒堅硬的結構和強度，支撐起人體的整個框架，保護內部器官免受外界傷害。在肌肉收縮方面，鈣起著調節作用。當神經衝動傳遞到肌肉時，鈣離子會進入肌肉細胞，觸發肌肉收縮反應，使肌肉能夠正常運動，無論是日常的行走、奔跑，還是細微的肢體動作，都離不開鈣的參與。
鈣還參與血液凝固過程。當人體受傷出血時，鈣離子能促使凝血因子發揮作用，加速血液凝固，防止過多失血，起到保護身體的作用。鈣對神經傳導也有重要意義，能維持神經細胞的正常興奮性，保證神經信號的準確傳遞，使人體的感覺、思維和各種生理活動得以進行。
在不同的生理狀態和檢測方法下，鈣的數值可能會略有波動。比如兒童、孕婦等特殊人群，由於生長髮育或生理需求的變化，鈣的代謝和需求與常人有所不同。兒童處於生長髮育的關鍵時期，對鈣的需求量較大，以滿足骨骼和牙齒的生長；孕婦則需要為胎兒的發育提供足夠的鈣。
日常飲食中應注意合理攝入富含鈣的食物，如奶製品、豆製品、海鮮等。同時，適當的戶外活動和日照，有助於促進鈣的吸收。避免過量攝入鈣補充劑，以免引起高鈣血症等不良反應。
