胃脹、大便不成形、不消化的常見原因有飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、腸道炎症、腸道腫瘤等。
1.飲食不當：
進食過多油膩、辛辣、刺激性食物，或暴飲暴食、飲食不規律等，都可能導致胃腸消化負擔加重，引起胃脹、大便不成形等症狀。應調整飲食結構，以清淡、易消化食物為主，定時定量進食。
2.胃腸功能紊亂：
精神壓力大、情緒緊張、焦慮等因素可影響胃腸正常蠕動和消化功能。需保持心情舒暢，適當進行體育鍛鍊，必要時可遵醫囑使用調節胃腸功能的藥物。
3.腸道菌群失調：
長期使用抗生素、腸道感染等可破壞腸道正常菌群平衡。可補充益生菌來調節腸道菌群。
4.腸道炎症：
如腸炎等，炎症刺激腸道黏膜，影響消化吸收。需針對病因進行抗感染等治療。
5.腸道腫瘤：
相對罕見，腫瘤可影響腸道正常功能。應及時就醫，進行相關檢查，明確診斷後採取相應治療。
總之，胃脹、大便不成形、不消化可能是由多種原因引起的，需要根據具體情況進行診斷和治療。如果症狀持續存在或加重，建議及時就醫。
