通常情況下，上環13天同房是不太好的。
上環是一種常見的長效避孕方法，其原理是通過在子宮內放置節育器，改變子宮內環境，影響受精卵的著床，從而達到避孕的目的。上環後，子宮需要一定的時間來適應節育器的存在，這個過程中，子宮內膜會受到一定的刺激和損傷。一般來說，上環後的兩周內，子宮內膜處於修復階段，宮頸口也相對較為鬆弛，身體的抵抗力也會有所下降。
在這種情況下同房，容易將外界的細菌帶入陰道和子宮，增加感染的風險。比如可能會引發陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎等婦科炎症。這些炎症會導致女性出現陰道分泌物增多、異味、瘙癢、腹痛等不適症狀，嚴重的還可能影響今後的生育功能，給女性的身體健康帶來較大的危害。
同房時的刺激還可能會導致節育器在子宮內的位置發生改變，影響其避孕效果。如果節育器移位，就有可能導致意外懷孕的發生，這對於想要依靠上環來長期避孕的女性來說，無疑是一個潛在的風險。
為了自身的健康著想，上環後的女性應盡量避免在短時間內同房。要保持外陰的清潔衛生，勤換內褲。如果出現腹痛、發熱、陰道異常出血等情況，應及時就醫檢查。
