高血糖糖尿病患者一般可以適量吃香蕉。
香蕉富含多種營養成分，如維生素C、維生素B6、鉀等。維生素C具有抗氧化作用，能幫助增強免疫力，保護身體細胞免受自由基的損傷；維生素B6對於正常腦部發育以及保持神經系統和免疫系統健康具有重要意義；鉀元素對維持心臟正常功能和血壓穩定起著重要作用。
對於高血糖糖尿病患者而言，雖然香蕉含有一定的糖分，但其升糖指數相對適中。而且香蕉中還含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可以延緩碳水化合物的消化和吸收，從而避免血糖在短時間內快速上升，有助於血糖的平穩控制。同時，膳食纖維還能增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，對控制體重也有一定幫助，而合理控制體重對於糖尿病的管理十分重要。
高血糖糖尿病患者在吃香蕉時需要把握好量。過量食用香蕉，攝入的糖分過多，依然會導致血糖升高，不利於血糖的控制。另外，要根據自身的血糖情況靈活調整，如果近期血糖控制不佳，就暫時少吃或不吃香蕉；如果血糖控制較好，可以在兩餐之間適量食用，這樣既能補充營養，又不會對血糖造成太大波動。
