一般來說，乳腺囊性增生不嚴重。
乳腺囊性增生是女性常見的乳腺疾病之一，其主要是由於女性體內內分泌激素代謝失衡，雌激素水平相對或絕對升高，孕激素水平相對或絕對降低，導致乳腺組織過度增生和復舊不全。在月經週期中，乳腺會隨著激素水平的變化而出現週期性的增生和復舊，當這種變化出現紊亂時，就容易引發乳腺囊性增生。
大多數乳腺囊性增生患者沒有明顯症狀，部分患者可能會出現乳房脹痛、腫塊等症狀，且這些症狀往往與月經週期有關，在月經前加重，月經後減輕或消失。從病理角度看，乳腺囊性增生屬於良性病變，極少發生惡變。可能會給患者帶來一些不適，但通過調整生活方式，如保持心情舒暢、規律作息、合理飲食等，很多患者的症狀可以得到緩解。
對於一些症狀較輕的患者，可能不需要特殊治療，定期復查即可。而對於症狀較明顯的患者，可在醫生的指導下進行藥物治療，以緩解症狀。
在日常生活中，要保持良好的心態，避免精神緊張和情緒激動；規律作息，保證充足的睡眠；合理飲食，少吃辛辣、油膩等刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜、水果；適當運動，增強體質。同時，要定期進行乳腺檢查，以便及時發現問題並進行處理。
