一般情況下，月經期可以艾灸小腹。
艾灸是通過點燃用艾葉製成的艾絨、艾柱，產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，以激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。女性在月經期間，由於盆腔充血以及前列腺素的作用，可能會出現下腹墜脹、疼痛等不適症狀。艾灸小腹能夠起到溫經散寒、行氣止痛的作用。它可以促進腹部的血液循環，幫助緩解經期的宮寒、痛經等問題。對於那些平時體質偏寒，月經期間有怕冷、手腳冰涼、經血中有血塊等症狀的女性，艾灸小腹往往能起到較好的調理效果，讓身體感到溫暖舒適，減輕經期的不適感。
不過，並非所有女性在月經期都適合艾灸小腹。比如，月經量較多的女性，艾灸可能會進一步促進血液循環，導致月經量增多、經期延長等情況。因為艾灸的溫熱之力較強，會使血液循環加速，對於本身月經量就大的女性來說，可能會加重身體的負擔。還有一些女性，本身屬於熱性體質，在月經期間容易出現煩躁、口乾舌燥等上火症狀，此時艾灸可能會加重體內的熱邪，不利於身體健康。
如果在月經期選擇艾灸小腹，要根據自身身體狀況來決定。艾灸前最好先咨詢專業醫生的意見，艾灸時注意溫度，避免燙傷皮膚，艾灸後要注意保暖，避免受寒。
