一般來說，血糖13mmol/L算高。
血糖值的正常範圍會因檢測方式和檢測時間的不同而有所差異。通常空腹血糖的正常範圍在3.9 - 6.1mmol/L之間，餐後2小時血糖應小於7.8mmol/L。當空腹血糖達到13mmol/L時，已遠超正常範圍，這表明身體可能出現了胰島素分泌不足、胰島素抵抗等問題，使得血糖不能被有效利用和儲存，從而在血液中堆積。如果是餐後2小時血糖達到13mmol/L，同樣也是高於正常水平的，長期處於這樣的血糖狀態，會對身體多個器官和系統造成損害。
高血糖對人體的危害是多方面的。在血管方面，高血糖會使血管內皮細胞受損，導致動脈粥樣硬化的發生和發展，增加心腦血管疾病的風險，如冠心病、腦卒中等。對於腎臟而言，長期高血糖會使腎小球濾過率增加，逐漸損害腎臟功能，嚴重時可發展為糖尿病腎病。高血糖還會影響眼睛的視網膜，導致視網膜病變，甚至失明。在神經系統方面，高血糖會引起神經纖維變性而失去功能，患者可能會出現肢體麻木、疼痛等症狀。
對於血糖值達到13mmol/L的情況，應及時就醫，明確診斷。遵循醫生的建議，合理飲食，控制總熱量的攝入，避免高糖、高脂肪、高鹽食物；適當運動，有助於提高身體對胰島素的敏感性；定期監測血糖，瞭解血糖的變化情況，以便及時調整治療方案。
