月經量變少的原因有內分泌失調、子宮內膜受損、卵巢功能衰退、精神因素、藥物影響等。
1.內分泌失調：女性體內激素水平失衡，如多囊卵巢綜合徵、高泌乳素血症等，會影響子宮內膜生長，導致月經量少。長期熬夜、過度節食等不良生活習慣也易引發。可通過調整作息、規律飲食，必要時遵醫囑使用藥物調節激素水平。
2.子宮內膜受損：多次人流、刮宮等宮腔操作，可能損傷子宮內膜基底層，使子宮內膜無法正常增生、脫落，月經量隨之減少。應盡量避免不必要的宮腔操作，若有損傷，可在醫生指導下使用藥物促進內膜修復。
3.卵巢功能衰退：年齡增長、自身免疫性疾病等因素可導致卵巢功能衰退，雌激素分泌減少，子宮內膜變薄，月經量變少。可通過補充雌激素等方法改善症狀，但需在醫生指導下進行。
4.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經異常。要學會調節情緒，保持心情舒暢。
5.藥物影響：某些藥物如避孕藥、抗精神病藥物等，可能影響月經。若因藥物導致月經量少，可在醫生指導下調整用藥。
保持良好生活習慣，定期體檢，出現月經異常及時就醫。
