通常情況下，糖尿病患者可以吃零卡糖。
零卡糖並非完全不含熱量，只是熱量極低。它一般是用甜味劑來替代傳統糖類，比如常見的阿斯巴甜、甜菊糖苷、羅漢果甜苷等。這些甜味劑的甜度往往是蔗糖的幾十倍甚至幾百倍，所以只需使用極少的量就能達到與普通糖相似的甜度，從而大大減少了熱量的攝入。對於糖尿病患者而言，控制血糖和熱量攝入至關重要。零卡糖在提供甜味的同時，不會像普通糖類那樣迅速升高血糖水平，有助於糖尿病患者在滿足對甜味需求的同時，更好地管理血糖。例如，在製作飲品或烹飪時使用零卡糖代替蔗糖，既能享受甜味，又不用擔心血糖大幅波動。
而且，零卡糖還可以在一定程度上幫助糖尿病患者減少對高熱量、高糖食物的渴望。當他們能夠品嘗到甜味時，心理上對甜食的需求得到滿足，可能就會減少對傳統高糖食品的攝取，進而有利於血糖的長期穩定控制。
不過，雖然零卡糖相對安全，但也不能無節制地食用。要注意合理控制攝入量，畢竟即使是低熱量的食物，過量食用也可能會對健康產生不良影響。同時，要關注零卡糖產品的成分表，有些可能含有其他添加劑，部分糖尿病患者可能對某些添加劑敏感。不能因為食用了零卡糖就放鬆對整體飲食的管理，還需結合其他低糖、低脂、高纖維的食物，保持均衡的飲食結構。
