一般來說，月經遲來十天不太正常。
女性的月經週期通常具有一定的規律性，正常的月經週期一般在21 - 35天之間，平均為28天。月經週期受到多種因素的綜合調控，其中下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸HPO軸起著關鍵作用。這個內分泌系統通過分泌各種激素來調節子宮內膜的生長、脫落，從而形成月經。當這個系統中的任何一個環節出現問題，都可能導致月經週期的改變。
如果月經遲來十天，可能有多種原因。一方面，生活中的一些因素可能會影響月經週期，比如精神壓力過大、長期熬夜、過度節食或劇烈運動等。這些因素可能會干擾HPO軸的正常功能，使激素分泌失衡，進而影響子宮內膜的生長和脫落，導致月經推遲。另一方面，一些疾病也可能引起月經推遲，例如多囊卵巢綜合徵、甲狀腺功能減退等。多囊卵巢綜合徵患者體內雄激素水平相對較高，可能會影響排卵，從而使月經週期延長；甲狀腺功能減退時，甲狀腺激素分泌不足，會影響新陳代謝和內分泌功能，也可能導致月經紊亂。
對於有性生活的女性來說，月經推遲十天還需要考慮懷孕的可能。懷孕後，女性體內的激素水平會發生很大變化，子宮內膜會持續增厚以支持胚胎的發育，不會再出現週期性的脫落，也就不會來月經。
如果出現月經遲來十天的情況，要保持規律的生活作息，避免過度勞累和精神緊張，合理飲食。若這種情況經常發生或伴有其他不適症狀，如腹痛、乳房脹痛等，應及時就醫，查明原因並進行相應的治療。
