通常不建議將嘴上上火起的泡扎破。
嘴上上火起泡，多是由於單純皰疹病毒感染引起的。當人體免疫力下降時，潛伏在體內的病毒就會活躍起來，導致嘴唇周圍出現簇集性的小水皰。這些水皰是身體免疫系統對病毒感染作出反應的一種表現，皰液中含有病毒以及炎症介質等成分。如果隨意扎破水皰，可能會引發一系列不良後果。在扎破水皰的過程中，如果操作不當，比如使用了未經消毒的工具，很容易將外界的細菌引入傷口，從而導致局部感染加重，出現紅腫、疼痛加劇、化膿等症狀，延長愈合時間。而且，皰液中的病毒也可能會因為扎破而擴散到周圍正常的皮膚黏膜，使得皰疹的範圍擴大，病情加重。
嘴上的皮膚和黏膜比較嬌嫩，扎破水皰後形成的創面在日常生活中容易受到食物、唾液等刺激，進一步影響愈合。而且，人體自身的免疫系統有一定的自我修復和抵抗能力，在沒有繼發感染等特殊情況下，多數小水皰會在一段時間後自行吸收、乾涸、結痂並逐漸愈合。
在嘴上上火起泡時，應保持局部清潔，避免搔抓和擠壓水皰。飲食上要注意清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水，多休息，以促進身體的恢復。如果水皰較大或症狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行適當的治療。
