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晚上睡不著會引起肌酐高嗎

發佈時間:2024-12-30 11:48:01
張熙熙副主任醫師 浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院

晚上睡不著通常不會直接引起肌酐高。

肌酐是肌肉在人體內代謝的產物,主要由腎小球濾過排出體外。其水平的高低通常反映了腎臟的濾過功能。正常生理狀態下,人體的肌酐生成和排泄處於相對平衡的狀態。

晚上睡不著,即失眠,主要是由於精神壓力、生活習慣、環境因素等多種原因導致的睡眠障礙。失眠本身並不會直接干擾肌酐的生成和代謝過程。肌酐的生成主要與肌肉的活動量、肌肉的總量等因素有關,比如運動員由於肌肉發達且運動量較大,肌酐生成相對較多,但只要腎臟功能正常,肌酐就能正常排出,維持在正常水平。

不過,長期嚴重的失眠可能會對身體產生一系列間接影響,進而在一定程度上影響肌酐水平。長期失眠可能會引起血壓升高、內分泌紊亂等情況。高血壓會對腎臟的小動脈等結構造成損害,影響腎臟的血液灌注和濾過功能。當腎臟功能受損時,肌酐的排泄就會受到阻礙,從而導致血液中肌酐水平升高。內分泌紊亂也可能影響身體的代謝狀態,對腎臟功能產生不良影響。

保持良好的睡眠習慣至關重要。規律作息、營造舒適的睡眠環境、避免睡前過度興奮等,有助於保障充足的睡眠,維持身體健康。同時,定期進行體檢,關注腎功能等指標變化,發現異常及時就醫。

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