通常情況下，促甲狀腺激素低能否自行恢復需要根據具體情況來判斷。
促甲狀腺激素是由垂體分泌的一種激素，它的主要作用是調節甲狀腺的功能。當促甲狀腺激素低時，可能是多種原因導致的。如果是由於亞臨床甲亢等一些相對較輕且具有自限性的情況引起的，有可能自行恢復。比如在一些生理性因素影響下，像情緒緊張、壓力過大、過度勞累等，可能會導致身體的內分泌系統出現短暫的紊亂，使得促甲狀腺激素分泌減少。當這些誘發因素去除後，身體的自我調節機制會逐漸發揮作用，使內分泌系統恢復正常，促甲狀腺激素的水平也可能隨之恢復正常。
有些情況下促甲狀腺激素低是不能自行恢復的。例如，患有格雷夫斯病等自身免疫性疾病導致的甲亢，是由於機體自身免疫系統攻擊甲狀腺，使得甲狀腺激素分泌過多，通過負反饋調節抑制了促甲狀腺激素的分泌。這種情況下，由於自身免疫異常的狀態持續存在，不經過規範的治療，促甲狀腺激素很難自行恢復到正常水平。如果不及時治療，長期的甲狀腺激素異常可能會對身體多個系統造成損害，如影響心血管系統導致心律失常等。
在發現促甲狀腺激素低時，應及時就醫，明確病因，遵循醫生的建議進行相應的檢查和治療，同時保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。
