月經提前8天一般不太正常。
女性的月經週期通常具有一定的規律性，正常的月經週期一般為21 - 35天，平均28天。月經週期的調節主要是通過下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸來實現的，這個內分泌系統相互協作，使得子宮內膜發生週期性變化，從而產生月經。當月經提前8天時，可能是多種因素引起的。
生活中的一些因素可能會導致月經提前。比如長期的精神壓力過大，會影響下丘腦的功能，使其不能正常分泌促性腺激素釋放激素，進而影響垂體和卵巢的功能，導致月經週期紊亂，出現月經提前的情況。過度節食、熬夜等不良生活習慣，也可能影響身體的內分泌平衡，使得月經週期發生改變。一些疾病也可能引發月經提前。例如子宮肌瘤、子宮內膜息肉等婦科疾病，可能會影響子宮內膜的正常生長和脫落，從而導致月經週期縮短。內分泌失調相關的疾病，如甲狀腺功能亢進等，也會干擾正常的月經週期。
偶爾一次月經提前8天，且身體沒有其他不適症狀，可能是受到近期生活狀態的影響，通過調整生活方式，保持規律作息、合理飲食、放鬆心情等，月經週期可能會逐漸恢復正常。但如果經常出現月經提前8天或伴有腹痛、月經量異常等症狀，就需要及時就醫，查明原因並進行相應的治療。
要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張，定期進行婦科檢查，關注自身健康狀況。
