姨媽總會提前的原因有內分泌失調、生活習慣不良、婦科疾病、藥物影響、情緒波動等。
1.內分泌失調：女性體內激素水平失衡，如黃體功能不足，會導致子宮內膜提前脫落，引起月經提前。長期熬夜、過度節食等都可能影響內分泌。應保持規律作息，合理飲食，避免過度勞累。
2.生活習慣不良：經常熬夜、吸煙、酗酒、過度節食或暴飲暴食等，會干擾正常的月經週期。需養成良好生活習慣，戒煙限酒，規律進餐，保證充足睡眠。
3.婦科疾病：子宮肌瘤、子宮內膜炎、子宮內膜異位症等婦科疾病，可能影響子宮正常功能，導致月經提前。應及時就醫，根據病情進行相應治療。
4.藥物影響：某些藥物如避孕藥、抗生素等，可能影響體內激素水平，導致月經紊亂。如需用藥，應在醫生指導下進行。
5.情緒波動：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等情緒問題，會影響內分泌，進而影響月經週期。要學會調節情緒，保持心情舒暢。
保持良好生活習慣，定期體檢，出現異常及時就醫。
