通常情況下，產婦吃核桃不會回奶。
核桃富含多種營養成分，對產婦的身體恢復和乳汁分泌有積極的作用。從營養原理來看，核桃中含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸等。蛋白質是人體細胞的重要組成部分，對於產婦身體的修復和乳汁的合成至關重要。不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻酸等，有助於維持產婦身體的正常生理功能，還能通過乳汁傳遞給寶寶，促進寶寶的大腦和視力發育。
核桃中還含有鈣、鐵、鋅等多種礦物質以及維生素E、維生素B族等維生素。鈣能幫助產婦補充因哺乳而流失的鈣質，預防骨質酥鬆；鐵可以預防產婦缺鐵性貧血，保證產婦有足夠的氣血來產生乳汁；維生素E具有抗氧化作用，能保護產婦的身體細胞免受自由基的損傷，維持身體的健康狀態。
在實際情況中，許多產婦適量食用核桃後，不僅沒有出現回奶的現象，反而乳汁分泌更加充足。因為核桃中的營養成分能夠為產婦提供充足的能量和營養支持，促進乳腺的正常分泌功能。
產婦食用核桃時，要注意選擇新鮮、無變質的核桃，並且適量食用，避免過量攝入導致消化不良等問題。
