通常月子里腹瀉常見病因有飲食不當、腹部受涼、腸道感染、激素水平變化、情緒因素等。
1.飲食不當：
產婦在月子期間若食用過多油膩、刺激性食物，或飲食不潔，可能導致胃腸功能紊亂，引起腹瀉。應調整飲食結構，以清淡、易消化食物為主，如米粥、麵條等，避免食用生冷、辛辣、油膩食物，注意飲食衛生。
2.腹部受涼：
月子里產婦身體較為虛弱，若保暖不當，尤其是腹部著涼，易引發腹瀉。要注意腹部保暖，可適當增添衣物，使用熱水袋熱敷腹部。
3.腸道感染：
產後身體抵抗力下降，若不注意衛生，細菌、病毒等病原體易侵入腸道，造成感染性腹瀉。需注意個人衛生，勤洗手，餐具定期消毒，必要時遵醫囑使用抗感染藥物。
4.激素水平變化：
產後體內激素水平發生較大變化，可能影響胃腸道的正常功能，導致腹瀉。一般隨著身體逐漸恢復，激素水平穩定，腹瀉症狀會有所緩解。
5.情緒因素：
產後心理壓力大、情緒不穩定等，也可能影響胃腸蠕動，引發腹瀉。家人應多關心產婦，產婦自身要注意調節情緒，保持心情舒暢。
產婦月子期間要保證充足休息，適當活動，增強身體抵抗力。
