一般來說，肝谷丙轉氨酶高不一定嚴重。
谷丙轉氨酶主要存在於肝臟細胞內，當肝細胞受到損傷時，谷丙轉氨酶就會釋放到血液中，導致血液中谷丙轉氨酶的水平升高。多種因素都可能引起谷丙轉氨酶升高，有些情況相對不嚴重，有些則可能比較嚴重。
一些生理性因素可導致谷丙轉氨酶暫時升高，比如劇烈運動、過度勞累、大量飲酒、熬夜等。這些情況下，肝臟細胞可能會受到一定的刺激，但通常是可逆的。只要及時調整生活方式，保證充足的休息、避免飲酒、合理運動，谷丙轉氨酶往往會逐漸恢復正常，對身體的影響較小。
另外，某些藥物也可能引起谷丙轉氨酶升高，如抗生素、抗結核藥等。在停用相關藥物後，谷丙轉氨酶通常也會有所下降。
谷丙轉氨酶升高也可能是由病理性因素引起的，比如病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病、自身免疫性肝病等。這些疾病會對肝臟造成持續的損害，如果不及時治療，病情可能會逐漸加重，甚至發展為肝硬化、肝癌等嚴重後果。
對於谷丙轉氨酶升高的情況，應避免過度勞累，保證充足的睡眠，飲食上盡量清淡，避免飲酒和食用油膩、辛辣的食物。同時，要及時就醫，查明原因，以便採取針對性的治療措施。
