一般來說，子宮增生不算特別嚴重，但需要根據具體情況判斷。
子宮增生通常指子宮內膜增生，其原理主要與女性體內的雌激素水平有關。在正常情況下，子宮內膜會在雌激素和孕激素的週期性作用下發生增生和脫落，形成月經。但當雌激素長期刺激，而缺乏孕激素的拮抗時，子宮內膜就可能出現過度增生的情況。
在一些有益的情況中，單純性增生是比較常見且相對較輕的類型。這種增生通常是由於子宮內膜受到雌激素的刺激，腺體和間質細胞增生，但細胞形態和排列仍保持正常。大部分單純性增生是可逆的，經過適當的治療和調理，比如調整生活方式、使用藥物調節激素水平等，子宮內膜可以恢復正常。很多年輕女性因為生活不規律、壓力大等因素導致內分泌暫時失調，引起單純性子宮內膜增生，在改善生活習慣後往往能自行恢復。
不過，也有一些情況需要引起重視。複雜性增生和不典型增生的情況相對嚴重一些。複雜性增生的腺體增生明顯，結構複雜；不典型增生則存在細胞的異型性，有發展為子宮內膜癌的潛在風險。
對於子宮增生的情況，要定期進行婦科檢查，關注子宮內膜的變化。保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、規律作息等，有助於維持體內激素平衡。如果出現異常陰道出血等症狀，應及時就醫診治。
