諾如病毒性腸胃炎後可通過飲食調整、補充水分及電解質、適當休息、藥物輔助、心理調節等方法調理。
1.飲食調整：應從清淡、易消化食物開始，如米粥、麵條等。避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，少食多餐，逐漸恢復正常飲食，給腸胃足夠的適應時間。
2.補充水分及電解質：可口服補液鹽溶液，也可適量飲用淡鹽水、果汁等。及時補充因腹瀉嘔吐丟失的水分和電解質，維持身體水電解質平衡。
3.適當休息：保證充足的睡眠和休息，避免過度勞累，讓身體有足夠的精力恢復。休息時可採取舒適體位，利於身體放鬆。
4.藥物輔助：可遵醫囑使用雙歧桿菌四聯活菌片、蒙脫石散、消旋卡多曲顆粒等，調節腸道菌群、止瀉。
5.心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。
患病後腸胃功能較脆弱，恢復需要一定時間。要注意個人衛生，勤洗手，避免再次感染。同時密切關注自身症狀，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
