緩解諾如病毒引起的嘔吐可採用調整飲食、補充水分、藥物治療、中醫調理等方法。
1.調整飲食：嘔吐期間應暫時禁食數小時，之後可先從清淡、易消化的食物開始，如小米粥、軟麵條等，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，採用少食多餐的方式進食。
2.補充水分：頻繁嘔吐易導致脫水，可適量飲用口服補液鹽溶液，也可喝一些淡糖鹽水，以補充丟失的水分和電解質，維持身體的水鹽平衡。
3.藥物治療：可使用多潘立酮片、甲氧氯普胺片、維生素B6片等，遵醫囑使用，以促進胃腸蠕動，緩解嘔吐症狀。
4.中醫調理：可通過按摩內關穴、足三里穴等穴位來緩解嘔吐，也可在醫生指導下使用藿香正氣水等中藥制劑。
嘔吐期間要注意休息，保證充足的睡眠。注意個人衛生，勤洗手，避免病毒傳播給他人。密切觀察自身症狀，若嘔吐持續不緩解或伴有高熱、劇烈腹痛、精神萎靡等嚴重症狀，應及時就醫。
