調節生活作息、飲食調整、心理調適、藥物干預、就醫檢查等可應對諾如病毒感染後月經沒來的情況。
1.調節生活作息：保持規律的作息時間，每天盡量保證7 - 8小時睡眠，避免熬夜和過度勞累，讓身體得到充分休息，有助於內分泌恢復正常，促使月經來潮。
2.飲食調整：多吃富含營養的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，補充蛋白質；多吃新鮮蔬菜、水果，保證維生素和礦物質攝入，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。
3.心理調適：諾如病毒感染後身體不適可能會帶來心理壓力，要學會自我調節，通過聽音樂、散步、與朋友聊天等方式緩解焦慮情緒，保持心情舒暢。
4.藥物干預：可在醫生指導下使用烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等藥物，調節月經週期，促進月經恢復正常。
5.就醫檢查：若月經長時間不來，需及時就醫，進行婦科超聲、性激素六項等檢查，明確病因，遵醫囑進行針對性治療。
諾如病毒感染後身體需要時間恢復，在此期間要注意個人衛生，勤換內褲，保持外陰清潔。同時，要密切關注身體變化，若出現腹痛、陰道異常出血等症狀，應及時復診。避免自行濫用藥物，以免影響身體健康。
