諾如病毒存在於水里時，對身體可能造成腹瀉、嘔吐、發熱、頭痛、肌肉酸痛等危害。
1.腹瀉：諾如病毒進入人體後，主要侵犯腸道，會引起腸道黏膜的炎症反應，導致腸道蠕動加快，水分吸收減少，從而引發腹瀉。腹瀉症狀輕重不一，輕者可能每天排便數次，大便呈稀水樣；重者可能出現頻繁腹瀉，甚至導致脫水。
2.嘔吐：該病毒會刺激胃腸道的神經感受器，引發嘔吐反射。嘔吐通常較為劇烈，可能是噴射性的，會給患者帶來很大的不適。頻繁嘔吐不僅會影響患者的進食和營養攝入，還可能導致電解質紊亂。
3.發熱：諾如病毒感染人體後，會激活免疫系統，引發免疫反應，進而導致體溫調節中樞紊亂，出現發熱症狀。一般體溫在38℃左右，部分患者可能會出現高熱。
4.頭痛：病毒感染可能影響神經系統，導致腦血管擴張、顱內壓變化等，從而引起頭痛。頭痛的程度和性質因人而異，有的患者可能是輕微的脹痛，有的則可能是較為劇烈的刺痛。
5.肌肉酸痛：在諾如病毒感染過程中，身體的免疫系統會釋放一些炎性介質，這些介質可能會刺激肌肉組織，導致肌肉酸痛。肌肉酸痛通常會影響患者的活動能力，使患者感到全身乏力。
若不慎接觸被諾如病毒污染的水後出現上述症狀，應及時補充水分和電解質，避免脫水和電解質紊亂。症狀嚴重者需盡快就醫，接受專業治療。
