懷孕初期胯骨疼可能是激素變化、子宮增大、缺鈣、勞累、外傷等原因有所致。
1.激素變化:懷孕後,體內激素水平發生變化,會使骨盆關節、韌帶鬆弛,從而引起胯骨疼痛。可適當休息,避免長時間站立或行走,局部熱敷能緩解不適。
2.子宮增大:懷孕初期,子宮開始逐漸增大,可能會對周圍組織和神經產生壓迫,牽涉到胯骨部位引起疼痛。盡量採取左側臥位休息,減輕子宮對周圍組織的壓迫。
3.缺鈣:孕期胎兒生長髮育需要大量的鈣,如果孕婦鈣攝入不足,可能會導致骨質酥鬆,引起胯骨疼痛。多吃富含鈣的食物,如牛奶、豆製品等,必要時遵醫囑補充鈣劑。
4.勞累:孕婦若過度勞累,如長時間行走、站立或進行重體力勞動,會加重胯骨負擔,引發疼痛。要注意勞逸結合,避免過度勞累。
5.外傷:孕期不小心受到外力撞擊等外傷,可能損傷胯骨部位,導致疼痛。應及時就醫檢查,根據損傷情況進行相應處理。
孕期要保持良好的生活習慣,定期產檢,出現異常及時就醫。